Indicadores sobre formato pausas activas que debe saber
En mi caso, tras probar muchas alternativas, el formato que mejor me funciona es usar un temporizador analógico que ajusto para que suene cada 25 minutos y tenerlo a la traza. Uso el de la fotografía de este artículo. Si te interesa, puedes comprarlo en Amazon.Cómo Realizarlo: Marca una Trayecto en el Suelo: Usa una cinta o una cuerda para crea